Alysa Liu fez o que pouca gente tem coragem: parou, cuidou de si mesma. Foi a decisão que salvou não só a sua carreira, mas o amor pela vida.

A norte-americana Alysa Liu se afastou da patinação artística quando a obrigação falou mais alto que o amor pelo esporte. Eu estava assistindo a exibição de gala durante as Olimpíadas de Inverno de Milão Cortina quando essa informação me acertou no peito igual um tijolo de cimento. Na mesma hora eu criei uma admiração enorme pela atleta mesmo sem saber direito quem ela era.

Daí eu corri atrás da história completa e, caramba, ela é mais parecida com a minha história do que eu imaginava. Alysa ganhou destaque como prodígio da patinação artística e depois das Olimpíadas de 2022, fez o que quase ninguém faz: saiu de cena. Faltava motivação pra continuar porque o tem que estava consumindo ela de dentro para fora. Em entrevista a NBC a atleta contou como esse período fora da patinação ajudou na saúde mental e no desempenho, e soltou a frase que me jogou do cavalo:


"Breaks can do wonders for you"

"Pausas podem fazer maravilhas por você"

Até destaquei a frase porque ela tem um peso gigantesco. O mundo não é feito de pausas; ele vive em movimento. Quando a gente cansa, aprende a descansar porque depois tem mais movimento. Vai por mim, eu sei como é isso.

Passei quase quatro anos vivendo com o pé no acelerador trabalhando no Game Rant, até ser demitida em outubro de 2025. Isso iniciou a melhor e pior fase da minha vida, que eu venho registrando através da Retrô, especialmente a de outubro de 2025 e fevereiro de 2026. É a melhor fase porque finalmente eu me permiti parar e pensar "hey, será que não posso trabalhar de um jeito diferente?" É a pior fase porque você enxerga as decisões ruins que tomou com uma clareza dolorosa.


A patinação artística tem muito em comum com o jornalismo. São dois mundos de performance com gente que acha normal trabalhar em excesso e sacrificar a saúde mental e física. Não tem nada normal nisso. Fica ainda pior porque, em tempos de internet, a pressão triplica. Todo mundo tem uma opinião sobre o seu trabalho, criando ainda mais pontos de tensão emocional. Alysa Liu teve burnout e oh quem diria, eu também. Se a pessoa não cuida, a mente pode parar num lugar sem volta.

Não é romantizar o sofrimento, é humanizar o sistema. Uma atleta de alto nível sendo corajosa de sair do competitivo me fez pensar que caramba, nós somos pessoas normais. Também me vez ver que tudo bem, problemas acontecem. Se a Alysa Liu, medalhista olímpica, viveu um momento difícil, não tem porque você fingir que não é humano. 

"I think it's very healthy to kind of step back and get a different perspective. I learned a lot from it."

"Acho que é muito saudável dar um passo atrás e ter uma perspectiva diferente. Aprendi muito com isso"

Mas não é isso que a gente aprende, né? Meu trabalho cobrava qualidade e números, mas não oferecia um ambiente saudável. No ano final a sensação era de tentar passar uma linha grande demais por uma agulha muito pequena. 

Reavaliar a forma como eu tenho vivido o jornalismo tem sido muito incrível e triste. Incrível porque assim como a Alysa Liu encontrou o caminho de volta, eu estou encontrando o meu. Foi o sistema que me fez pensar que eu era burra. Triste porque, depois de ter estado lá dentro, vejo quão longe o jornalismo de cultura pop está de tratar os profissionais com respeito. Loucura pensar nisso em pleno 2026.


Depois de compartilhar esse relato, não sei exatamente onde a minha vida vai parar. Claro que eu espero coisas boas, essa é a vontade de qualquer pessoa. Mas a real? Mesmo na fase na qual eu choro à toa e a preocupação é diária, estou descobrindo novas formas de existir. Então valeu mesmo, Alysa Liu. Você me fez lembrar que ser humano é normal.

Créditos das imagens
  • Foto 1: Alysa Liu posa com a medalha de ouro depois da cerimônia de premiação nas Olimpíadas de Milão Cortina – Matthew Stockman / Getty Images
  • Foto 2: Alysa Liu durante a competição individual da patinação artística nas Olimpíadas de Milão Cortina – Quian Jun / MB Media / Getty Images
  • Foto 3: Alysa Liu em photoshoot para Teen Vogue – Erika Long / Teen Vogue